Dit kan zeker! De kosten voor een proefles zijn €15,-. De reden hiervoor is dat ik wil voorkomen dat mensen niet op komen dagen en zo een plekje bezet houden voor iemand die wel graag wil komen sporten. Natuurlijk kun je ook een startpakket kopen voor €24,-. Dit pakket bevat 3 lessen en is perfect om echt even goed te kijken of Pilates bij je past!

Zeker! Onze lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Je wordt altijd begeleid zodat je op je eigen tempo kunt oefenen.

Pilates kan helpen bij het herstel van blessures en het verbeteren van de mobiliteit. Het is echter altijd goed om dit vooraf even met de docent te bespreken. Mijn advies is om deel te nemen aan de Klassieke Pilates lessen.

Zorg voor een waterfles om gehydrateerd te blijven en een handdoek als je snel zweet. Wij zorgen voor de matten en props, dus die hoef je niet mee te nemen!

Draag comfortabele, ademende kleding die je bewegingen niet belemmert. Sportschoenen zijn niet nodig, omdat we Pilates meestal op blote voeten doen. Een sportlegging en een comfortabele top zijn ideaal voor de oefeningen.

Je kunt je les tot 12 uur voor de start van de les kosteloos annuleren. Bij annuleringen binnen 12 uur voorafgaand aan de les brengen we de volledige prijs in rekening, tenzij er een dringende reden is, zoals ziekte.

Zeker! Pilates op de werkvloer of als onderdeel van een vitaliteitsprogramma is een mooie manier om lichaam én geest in balans te brengen. Of het nu gaat om een eenmalige workshop, een vitaliteitsdag of wekelijkse lessen op locatie of in de studio – ik denk graag met je mee.

Neem vooral contact op om samen te kijken wat bij jullie organisatie past.