Upcoming events.
Pilates & Paint @heldenvankien
Samen met Isa Hagen van Sfeertafel organiseer ik een super leuk event bij De Helden van Kien!
We starten met een fijne Pilates les (hopelijk in het zonnetje ☀️), daarna ga je creatief aan de slag met schilderen, hiervoor is geen ervaring nodig.
Pilates & Yin Yoga
Tijdens deze 2 uur durende special combineren we versterkende pilates met diepe ontspanning in yoga. We bouwen rustig op vanuit beweging en kracht, om vervolgens de stilte in te gaan met yoga en meditatie.
Een fijne reset voor lichaam en geest, met als afsluiting een kop warme thee.
Pilates x Dogs
Een gezellige, vrolijke Pilatesles… maar dan net even anders.
Tijdens dit unieke uurtje mogen 5 deelnemers hun hond meenemen! Het draait niet om perfecte focus of volledige stilte, maar juist om samen plezier maken. Jij beweegt, terwijl je hond lekker snuffelt, ontspant of vrolijk rondloopt, alles mag.
Misschien een tikkeltje chaotisch… maar vooral heel leuk.
Let op: Honden moeten sociaal zijn naar mens en dier. Mocht je hond niet goed in de groep passen, dan vragen we je de les te verlaten. In dat geval worden de kosten niet terugbetaald.
Een les vol beweging, gekwispel en gezelligheid.
Moederdag Pilates
Vier Moederdag samen op de mat!
Tijdens deze special neem jij iemand mee die voor jou voelt als een moeder: je eigen moeder, bonusmom of een andere belangrijke vrouw in je leven.
Extra leuk: meld jij je aan? Dan is jouw +1 automatisch aangemeld, helemaal gratis!
Pilates x Flow Yoga | Volle maan editie
Tijdens deze 2 uur durende special bewegen we mee met de energie van de volle maan. We starten met versterkende pilates om kracht, stabiliteit en bewustzijn in het lichaam op te bouwen. Vanuit daar laten we het tempo geleidelijk zakken en maken we ruimte voor diepe ontspanning met yoga en meditatie.
Een moment om los te laten, op te laden en weer in balans te komen.
We sluiten af met een kop warme thee, zodat je ontspannen en geaard naar huis gaat.
